每个人的牙齿表面都会有一层保护薄膜，一般的牙齿色斑就是附着在这层薄膜上，因此一般洗牙或牙齿漂白的过程，会将这层薄膜破坏掉以消除色斑。这层薄膜通常在24小时内会重新长成，因此您的牙齿颜色在美白后24小时内将会有些微小的变化。为了让我们的蓝光美白牙齿的效果更长久，我们需要注意些什么呢?现在就请口腔科专家给我们介绍一下。

　　口腔科专家提示，蓝光美牙后要注意以下几点：

　　1、 蓝光牙齿美白后一天之内，我们要避免冷热饮以免刺激到我们的牙齿。

　　2、蓝光牙齿美白后24小时内，牙齿很容易染上有色物质，所以我们必须避免饮用和使用茶、可乐、咖啡、红酒、梅果饮料、巧克力等，同时避免吸烟。

　　3、禁止食用染色食物：为防止牙齿在此时吸收更多色素，最好不吃容易染色的食物，比如麻辣火锅、咀嚼槟榔等。

　　4、检查：定期检查牙齿和洗牙可以有效的维持牙齿美白的效果。

　　口腔科专家温馨提示：蓝光美牙一定要选择大型正规的医院进行，这样才能保证效果和持久性。