四月不减肥五月徒伤悲，女孩子减肥的口号一直不绝于耳。作为镁光灯下华丽的明星们为了能呈现出自己最完美的一面更是将瘦身进行到底。国民好儿媳海清总是以健康向上的形象出现在大众面前，前段时间她在微博上说，前阵子稍微放纵了下自己，体重就直线飙升，太胖了受不了自己了，自己也要开始减肥了，并且在网上公布了自己的减肥计划，并且每天在微博上公布自己体重，请求粉丝监督自己。

　　海清自爆自己减肥的方法是过午不食，本身海清从小就开始练舞，长期的舞蹈训练使海清拥有了高雅的气质，并且身材也保持的不错，但是18岁后进攻娱乐圈之后，海清的体重一直保持在55公斤左右，本来这样的体重也不胖，但是对于要经常上镜头的人来说可以说是如临大敌。

　　海清还表示虽然我用的是过午不食，但是饮食方面并不是放任不管了，健康的饮食是非常重要的，早餐一定要吃好，营养丰富的早餐能使一天正能量满格;而午餐也要吃饱，这对于想瘦身的姑娘们是至关重要的;晚餐对于要瘦身的姑娘们来说，就省去吧，实在忍不住了，就小口喝点柠檬水、温水之类。

　　要是行程不太忙，海清也会有自己的一套减肥方案，那就是练习太极拳，每天在剧组起早点，抽空练习半个小时。并且保持良好的生活中状态，每天一般十一点之前一定要睡觉，早上七八点起床练太极，中午自己做健康饮食餐，晚上吃个晚饭，看会电影。良好的生活状况不仅可以保持健康的心理状态，并且还能发现生活中意想不到的美好!