新妈妈为了迅速瘦身从进食或者节食开始，“少食多餐”不是什么时候都适用的。那么到底产后减肥的误区是什么呢?

　　吸脂减肥手术是利用先进的超声波仪器、高频电场等物理方法，将脂肪击碎、溶解，然后通过极小的手术切口插入导管，利用负压吸出脂肪，将局部堆积过多的皮下脂肪除去，从而达到塑造理想体形、减肥瘦身的目的。

　　产后进行减肥的女性要避开这些误区

　　1、整形医院专家表示低热量的食物才是产后妈妈的饮食首选。而若“挑著名的吃”，那些味道好的往往是香的、油的、甜的，做工精细的食品，它们统统是高热量的。

　　2、少食多餐可以有效地控制我们每餐的食量，但前提是：每日摄入的总热量是固定的，我们只是把它们从三餐分成五餐来吃。但如果你只记住了“多餐”，嘴不停地吃，一天下来，比原来里一天三餐的食量还大，结果不言自明。

　　3、累瘦了的说法，越来越站不住脚了。熬夜时间长了呢，你可能会吃夜宵，吃夜宵一般来说会让你更胖。所以，中医有“天人合一”的养生说，就是天亮了好好工作，天黑了就要好好休息。

　　4、食物做得太精细已经造成了一些有利健康的物质丢失，而且一味吃细粮以及鸡蛋、牛奶等太精细的食物，很容易导致便秘，给代谢和减肥造成压力。所以，多吃一些富含纤维的食物，更能促进肠道蠕动，有利消化和减肥。

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